PREPARACIÓN. Bata las claras a punto nieve. Incorpore las yemas, el ajĂ­, el perejil, la cebolla y la harina cernida con el polvo para hornear. Añada la coliflor y sazone con sal y pimienta. Caliente el aceite en una sartĂ©n a fuego medio, agregue una cucharada de la mezcla y dore por ambos lados. Escurra y repita la operaciĂłn hasta terminar
TORTILLASDE COLIFLOR Y ATÚN. Empezamos por limpiar y cortar en ramilletes la coliflor pasando luego sancocharla, en un bol aparte, abremos puesto los huevos batidos, la harina, el atĂșn escurrido, el perejil picado y el pimentĂłn. Removemos todo y añadimos la coliflor guisada desmenuzada con las manos y damos el punto de sal.
Prensar los ajos. Picar el Bacon a daditos muy pequeños. En una sartén ponemos un poco de AOVE y sofreímos la cebolla y los ajos. Añadir el Bacon y saltear, cuando se dore un poco, añadiremos el pimentón de la Vera, escurrimos y lo añadimos al bol donde teníamos los huevos, y en el que habremos puesto la coliflor, troceada previamente.

Recetas de Tortilla de vegetales y atĂșn, Antipasto de AtĂșn y muchas mĂĄs recetas de coliflor con atĂșn. Descarga la App. Recetas de Coliflor con atĂșn (131) Filtros

En una olla profunda agrega el agua y ponla a hervir a fuego alto. Una vez que hierva agrega la coliflor y el vinagre blanco. Cocina durante 15 minutos. Escurre la coliflor y transfiere a un tazĂłn grande. Añade el atĂșn en lata, sazona con sal de mar y pimienta negra reciĂ©n molida al gusto. Agregar la crema de leche y con una pala de madera
CocciĂłn 5 m. Batimos bien los huevos. Incorporamos la coliflor rallada, un poco de sal, otro poco de perejil seco y, si usamos, un poco de pimienta negra. Removemos para que todo se mezcle bien

51 recetas caseras de tortilla de atĂșn fit compartidas en la mayor comunidad de cocina del mundo! Mira esta de Cena saludable! Tortilla fit, jugosa de jamĂłn York, puerro y atĂșn y muchas mĂĄs.

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